快慢跑结合是有氧运动吗
快跑不属于有氧运动，慢跑是属于有氧运动的，所以快慢跑进行结合运动也并不属于完全的有氧运动。有氧运动主要就是人体在氧气充分供应的情况下进行的体育运动锻炼，通常在运动的过程中。
人体吸入的氧气和需求是相等的，能够达到生理上的平衡状态。通常是指强度比较低，而且富有韵律性的运动，运动的时间比较强，快跑的过程中，就不属于有氧运动的过程。
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