做家务也是有氧运动吗
现在很多人都会进行适量的运动进行运动，对于增强体质，保持身体健康状态，控制体重等都会有一定的帮助，运动也有利于促进身心的健康。
一般情况下，适量的运动主要就是指的有氧运动，有氧运动对于促进健康具有一定的帮助，一般有氧运动就是运动强度并不是非常大的运动。
做家务也是属于运动活动，属于有氧运动，可以适当地进行家务劳动，对于促进肢体的运动，增加健康水平会有一定的帮助。
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