俯卧撑属于有氧运动吗
俯卧撑不属于有氧运动练习，有氧运动练习，主要就是在氧气比较充分的情况下进行的活动锻炼，通常是一种比较有韵律性的，比较有节奏性的运动锻炼方法。
每次运动锻炼的时间通常至少要达到30分钟以上的时间。俯卧撑是属于一种力量方面的运动练习。
比较常见的有氧运动练习，比方说进行跑步，跳绳，或者是进行游泳，或者是进行跑步，或者是跳健美操等等。经常进行有氧运动练习，可以有效地减轻体重。
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