哑铃操算有氧运动吗
一种运动，算不算有氧运动，就要看患者运动的强度，一般来说，有氧运动指的是患者运动强度并不剧烈，呼吸进去的氧气能够与身体的能量产生对称的反应，无氧酵解产生的比较少。
具体的判断标准大多数是以心率的高低来进行判断的，一般来说，患者的心率如果不高于150/分就可以认为患者做的运动为有氧运动。所以哑铃操算不算有氧运动，要看患者的运动强度。
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