有氧运动与无氧运动的区别
有氧运动和无氧运动的区别主要就是有氧运动，主要是在氧气比较充足的情况下进行的运动，运动的强度是比较小的，而且通常是有节奏的，持续时间是比较长，可以有效的锻炼心肺的功能，可以燃烧体内的糖分和脂肪。
无氧运动是指在肌肉缺氧的情况下进行的运动锻炼方法，主要包括一些力量方面的练习，比方说短跑，举重，或者是仰卧起坐等等，强度比较大，通常是有爆发性的，而且时间比较短。
-
-
东莞市妇幼保健院 群体保健科
擅长： 妇女两癌筛查项目...
-
-
湖南省妇幼保健院 妇女保健科
擅长： 主要从事妇科内分...
-
-
西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊
擅长： 针对中老年人的临...
-
-
重庆市第四人民医院 体检中心
擅长： 乳腺癌的早期筛查...
-
-
遵义医学院附属医院 围产保健门诊
擅长： 尤其对高危妊娠（...
-
-
吉安市中心人民医院 体检科
擅长： 擅长1,个体化健...
-
-
北京妇产医院 优生咨询门诊-围产保健科
擅长： 优生优育指导，孕...
-
-
长沙市第三医院 肾病内科
擅长： 主攻急慢性肾脏病...
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是... 详细»
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动... 详细»
公众号
头条号
百家号