哑铃算有氧运动吗
如果用小哑铃做操，还是属于有氧运动的，但是如果应用的是大哑铃进行弯举，主要就是属于无氧运动。
有氧运动主要就是在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，通常是一种比较有节奏性的锻炼，运动强度并不是很大的，无氧运动主要是运动强度比较大，主要是有爆发性的，短时间的运动锻炼。也是肌肉在缺氧的状态下进行的高速剧烈的运动。
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