每天左右晃动屁股臀围能瘦吗
如果每天在家左右晃动屁股，坚持半小时以上，臀围也能瘦下来。
通过在家做这种运动比较方便，主要是长期坚持效果才能好。
在家还可以选择一些有氧运动，比如原地走、做俯卧撑、转呼啦圈儿以及做仰卧起坐等这些运动，只要连续运动40分钟以上都能够消耗体内的热量减臀围效果非常好。
另外同时要控制饮食，饮食应该以清淡易消化为主最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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