躺久了脚肿是怎么回事
受长时间躺卧，身体血液会有一定循环不畅，回流不足等引起脚踝浮肿，通常是偶尔情况，但是不排除一些生理性以及饮水过多，以及躺卧过久生物钟紊乱失调，都有潜在影响。
可起身适当增加活动，通常一段时间可自行恢复，如果有服用一些药物，如降压降糖等也会有这种情况，可适度增加温水泡脚，多走动，也利于调节。
平时还需养成良好的生活作息规律，饮食均衡，这样身体可保持良好状态，避免一些外在因素影响，可观察几日脚踝浮肿情况会不会持续性。
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