坐动车脚肿是什么原因
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魏振霞 副主任医师
山东省微山县人民医院 普通内科
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脚肿的根本原因 主要还是因为长时间的久坐，身体不活动、身体疲劳、下肢的血液循环就会减慢血液回流发生障碍造成下肢的血液淤滞发生脚肿。
为了避免脚肿可以将腿抬高，也可以站起来活动活动换一个姿势，也可以用手按摩一下下肢，揉一揉晚上用热水泡泡脚，平时注意锻炼身体，提高适应能力。
一定要注意不要久坐，工作的时候经常站起来走动一下要劳逸结合，以免造成下肢血栓。饮食方面一定要注意低盐低脂饮食、多喝水促进血液循环。
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