军训到脚肿怎么办
患者脚部肿胀的情况，如果是因为军训导致的，一般多属于软组织损伤的表现。可能和患者长期站军姿，跑步等原因有关，也不排除是由于扭伤等原因造成的。患者需要注意休息，受伤早期如果伴随有明显的疼痛感，可以进行冷敷或者冰敷患处，具有一定的止痛效果。
受伤48小时以后，局部可以进行热敷，这样有助于促进血液循环，促进组织的恢复。这期间还可以适当的使用活血化瘀的外用药物进行涂抹。建议暂时停止军训，否则有可能会加重患者肿胀表现。
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