腘窝乏力的原因
引起腘窝乏力，多是受过多走动，跑动影响引起股二头肌腱乏力，酸软等。通常是受外界因素影响，可适当增加休息，避免过多走动，可自行缓解消退恢复，也可以通过温水热敷，对消退解乏，乏力都会有好的效果。
同时由于腘窝内含有较为重要的血管，神经组织，如胫神经，腘静脉动脉等，长时间走动，或者劳累过度，会有引起劳损，腘窝炎症等，所以还需劳逸结合，避免过度走动，拉伸等，同时热敷促进血液循环，可缓解消退疲劳疲惫乏力的情况。
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