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大拇趾抽筋怎么办

刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

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大拇趾抽筋是由于肌腱或者肌肉痉挛引起的。常见的原因有遇到寒冷的刺激、缺血、缺钙等原因。抽筋发作的时候可以泡温水、局部按摩来缓解抽筋的症状。

平时要注意做好预防,尽量避免接触到冷水、冷空气,可以有效的避免寒冷的刺激引起的抽筋。年纪大的人要注意补钙,平时可以适当的多吃一些含钙高的食物。

适当的多晒太阳、多运动,有助于预防低钙引起的抽筋。不要长时间的压迫肢体,肢体长时间受压之后会导致缺血而出现抽筋的症状。

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