没睡醒头昏的原因
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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有的时候，当我们夜间睡眠质量差，失眠多梦易醒，或者是在睡觉的时候，睡眠质量较差，总是处于浅度睡眠状态，第二天醒来的时候会感觉有明显的头痛，头昏等不适感。
造成出现这样的原因较多，多数情况下，见于患者平时没有养成良好的睡眠习惯，平时喜欢熬夜，睡觉前经常玩手机，玩电脑，在睡觉前脑皮层过于兴奋，从而导致无法顺利入睡，因此就容易导致出现，植物神经功能紊乱或者是睡眠质量变差，导致第二天早晨，无精打采，精神状态差等情况。
出现这样的情况时，应积极地加以调理，平时养成良好的睡眠习惯，早睡早起。
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