孕妇抽筋吃
-
-
边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
查看其他语音
孕妇出现抽筋的情况，很多是由于缺钙而引起的，所以说在孕期需要增加钙的摄入，以保证孕妇骨骼中的钙，不会因为要满足胎儿对钙的需要被大量的消耗。
自孕16周起就要每天补钙，孕晚期要增加补钙的量，牛奶和奶制品中含有的钙比较多，而且容易被吸收，建议孕妇要多饮用牛奶和奶制品。同时维生素D能够促进钙和磷在肠道中的吸收，能够促使骨骼硬化。
所以也推荐要每日都要进食含维生素D的食物，其中鱼肝油，动物的肝脏，蛋黄和鱼等维生素的含量比较多，建议可以孕妇可以多食用，同时要注意多晒太阳。
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 神经内科
擅长： 擅长癫痫，脑血管...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、痴...
-
-
丽水市第二人民医院 肾内科、神经内科（十二病区）
擅长： 擅长：肾内科、血...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长： 中西医结合治疗头...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病临床...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿童营养，小...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长： 脊柱疾病，髋、膝...
-
-
无锡市精神卫生中心 普通精神科
擅长： 各类精神心理疾病...
公众号
头条号
百家号