手有点抽筋
手抽筋发作是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。最常见的原因是缺钙或者是遇到寒冷的刺激，或者是缺血的原因导致的。抽筋发作的时候可以局部热敷、局部按摩来缓解抽筋的症状。
平时要做好预防，尽量避免接触到冷水冷空气，可以有效的预防寒冷的刺激引发的抽筋。要注意补钙，适当的口服钙片、多吃含钙高的食物，适当多晒太阳、多运动，可以有效的预防低钙引起的抽筋。
还有就是避免压迫到肢体，可以有效的避免因缺血导致的抽筋。
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