手莫名抽筋是什么原因
手抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，常见的原因有遇到寒冷的刺激、缺钙或者缺血。在抽筋发作的时候可以局部热敷、局部按摩来临时的缓解抽筋的症状。
平时要做好预防，天冷的时候注意防寒保暖，避免接触到冷水、冷空气。生长发育期的青少年和年纪偏大的人群要注意补钙，适当的口服钙片，平时可以多吃一些含钙高的食物。
适当多晒太阳、多运动可以有效的预防低钙引起的抽筋。还有平时不要长时间的压迫肢体，可以有效地预防缺血的原因导致的抽筋。
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