耳石症怎么锻炼
如果患者存在耳石症，这些患者可能在过度劳累，情绪激动，精神比较紧张，休息不好或者快速转动头部的时候会诱发眩晕发作。
这些患者在发作的时候，头晕症状非常明显，半有事物旋转，恶心呕吐等症状，对于这些患者来说。
平时可以缓慢地活动头部，以进行锻炼，并且耳石症的患者，即使还可以到耳鼻喉科见见手法复位，这样可能会减轻患者头晕的症状，患者平时在锻炼的时候速度一定要慢，不能过度的活动头部。
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