麻木和抽筋
出现麻木和抽筋的症状，往往提示肢体有缺血的情况，肢体可能受到压迫，导致肢体缺血，会有麻木和肌肉痉挛抽筋的症状。
这类人群要注意平时睡觉的时候不要一个姿势躺的太久，这样容易压迫下肢，或者上肢导致肢体的缺血而出现麻木和抽筋的症状。另外就是平时要注意防寒保暖，预防受凉，受凉之后也会导致肌肉或肌腱的痉挛，出现抽筋的症状。
还有部分抽筋是由于低钙导致的，年纪大的人群出现抽筋的症状，要注意补钙，适当的多晒太阳，多运动。
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