平躺脚抽筋
在平躺的时候经常出现脚抽筋要注意以下的情况：第一、首先要注意患者有没有缺钙，如果患者户外运动不多、饮食也比较少是非常容易导致缺钙的，缺钙的时候肌肉的兴奋性增高会经常出现抽筋。
建议患者可以补充钙片进行治疗，并建议多从事户外运动、多晒太阳，保证营养膳食的均衡是非常重要的。
第二、患者在睡眠过程当中如果下肢受凉也会导致肌肉痉挛的，因此如果脚抽筋一定要注意下肢的保暖，另外也要排除一些腰椎方面的疾病所引起的肌肉痉挛。
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