打完球抽筋
打完球之后出现抽筋属于运动之后的抽筋,在平时的日常生活当中非常的常见的,主要是因为患者在剧烈活动以后,造成大量的水分的丢失,造成局部的一些电解质的紊乱,从而非常容易导致抽筋的,一般以下肢抽筋明显,比较痛苦。
对于这种情况一般可以做一些肌肉的按摩,能达到一定的效果,要注意多喝水,最好是喝淡盐水,有助于纠正体内的电解质紊乱,对于抽筋是有作用的,另外也可以给患者进行局部的热敷。此外在剧烈活动之前,一定要注意做好热身的运动。
打完球之后出现抽筋属于运动之后的抽筋,在平时的日常生活当中非常的常见的,主要是因为患者在剧烈活动以后,造成大量的水分的丢失,造成局部的一些电解质的紊乱,从而非常容易导致抽筋的,一般以下肢抽筋明显,比较痛苦。
对于这种情况一般可以做一些肌肉的按摩,能达到一定的效果,要注意多喝水,最好是喝淡盐水,有助于纠正体内的电解质紊乱,对于抽筋是有作用的,另外也可以给患者进行局部的热敷。此外在剧烈活动之前,一定要注意做好热身的运动。
潍坊市人民医院 神经内科
功效主治:
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