俯卧撑后背酸
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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进行俯卧撑后出现有后背酸的情况，主要考虑是突然活动量过大，导致出现的肌肉的酸痛。
目前主要是选择进行保守治疗，也就是进行局部的热敷、理疗和按摩等进行调理，可以外用一些活血的药水等进行局部的揉搓例如应用一些云南白药气雾剂。
同时也要注意不要突然性的活动量太大，还是要保证适当的休息，可以逐渐的增加运动量这样就会减少后背酸痛的情况。
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