瘦脚背有什么好方法
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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如果出现脚背偏胖的情况，主要就是增加活动量，可以适当的多走路或者是多跑步，也可以选择进行跳绳或者是跳舞等方法。
同时也需要控制好饮食的情况，尽量不要吃一些热量偏高的食物，少吃一些肉类，多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好饮食的总量，避免出现有身体偏胖，促进体重的进一步下降，也有利于达到瘦脚背的效果。这样才能够尽量的瘦脚背。
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