跑步手脚肿
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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跑步出现有手脚肿的情况，主要考虑可能是突然运动量过大增加了血液循环的速度，特别是对四肢的毛细血管血流有很明显的改变，导致血液灌注增多使手脚出现有肿胀的感觉。
目前主要是注意休息，同时也可以适当的进行局部的热敷和按摩等进行调理，同时注意不要突然性的运动量过大逐渐的增加运动量。
如果没有明显的恢复，建议还是要进行心脏和肾脏等方面的检查，看是否有异常的疾病。
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