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做无氧头晕的原因

做无氧是指做无氧运动。做无氧头晕的主要原因有:

第一,运动中,会导致血压升高,引起脑血管扩张,出现头晕。

第二,运动中大量出汗,会导致血容量减少以及电解质紊乱,引起头晕。

第三,如果空腹运动,会导致低血糖,引起头晕。

第四,运动中,因为头部的摇摆、晃动,会刺激人体的前庭神经,导致前庭功能紊乱,引起头晕。

第五,运动中,因为转头动作会导致颈椎压迫椎动脉,引起头晕。

运动后,要适当放松身体,注意休息,如果有大量出汗,需要注意盐和水的补充。可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、晕痛定胶囊对症治疗。

平时要选择适合自己身体的体育锻炼,适当运动,避免空腹运动,避免过度劳累。

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