腰酸胀头晕的原因
头晕、腰酸胀的主要原因有:
第一,脑动脉硬化导致的脑供血不足。
第二,大量剧烈运动导致的过度劳累。
第三,失眠、多梦、睡眠质量不好、熬夜。
第四,精神紧张、工作、生活、心理压力大导致的亚健康状态。
此外,焦虑症、更年期、神经衰弱、植物神经功能紊乱等也会出现头晕、腰酸胀。
要注意休息,养成良好的作息和生活习惯,保持充足的睡眠,不熬夜,尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪。多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,不吸烟、不喝酒。
头晕、腰酸胀的主要原因有:
第一,脑动脉硬化导致的脑供血不足。
第二,大量剧烈运动导致的过度劳累。
第三,失眠、多梦、睡眠质量不好、熬夜。
第四,精神紧张、工作、生活、心理压力大导致的亚健康状态。
此外,焦虑症、更年期、神经衰弱、植物神经功能紊乱等也会出现头晕、腰酸胀。
要注意休息,养成良好的作息和生活习惯,保持充足的睡眠,不熬夜,尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪。多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,不吸烟、不喝酒。
佳木斯市妇幼保健院 内科
功效主治:
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