有氧运动血糖
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李郭乔 主治医师
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
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糖尿病作为一种十分常见的慢性病多发病，对于已经患有糖尿病的患者，从生活饮食方式上的干预以及降血糖的治疗当中，每一个环节都非常重要。
比如运动或者是锻炼就是糖尿病治疗五驾马车当中的其中之一，也意味着运动对于糖尿病的患者十分重要。建议糖尿病的患者进行一些有氧运动为主的锻炼，比如走路，散步，慢跑，做一些有氧运动的健美操，或者是健身操等等一些运动。
尽量避免进行一些相对剧烈的运动。每周呢大约进行五次的运动，每一次大约30分钟。这样样的运动方式可能会相对比较合适。
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