遗精后可以运动吗
遗精是指在夜间睡眠的状态下精液不自主的从尿道排出的现象，是一种正常的生理现象，不必进行治疗。
遗精后会感到身体不舒服，当天不必要进行高强度的运动以免影响身体健康，要注意被子不要太厚、内裤不要穿得太紧。
不要趴着睡觉以及泡热水澡不要时间过长，不吃生辣刺激性的食物，不喝酒不吸烟。
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