瑜伽与抑郁症
临床上抑郁症的治疗，可以采用行为激活的方法，而瑜伽就是非常有效的改善抑郁症的行为，治疗方法，通过瑜伽可以激发身体的反应，使自身具有愉悦感。
所以说，对于抑郁症改善是非常关键的，而抑郁症患者就是动力减退，愉悦感比较差，所以说通过进行有效的瑜伽训练，其症状可以得到有效的缓解。
另外，除了瑜伽治疗以外，药物治疗也是非常关键的，特别是瑜伽治疗主要是，对于轻度抑郁症患者有效，而对于中度和重度的抑郁症患者，往往把药物作为治疗的基础，特别是新型抗抑郁药物的治疗，心理治疗和物理治疗联合治疗对抑郁症的改善非常关键。
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