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焦虑症不吃药

庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

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在临床上焦虑症患者,不吃药也可以取得良好的治疗效果,这主要是通过自我调整,心理治疗,物理治疗的方法。

自我调整主要是运动,转移注意力,放松训练,特别是放松训练,作为主要的推荐的治疗方法,如通过应用渐进式肌肉放松训练,深呼吸放松训练,或者是应用想象放松训练等方法,可以改善焦虑症患者的相关焦虑症状。

并且心理治疗也可以有所改善,特别是采用认知行为疗法,精神动力学治疗或者是家庭治疗的方法,帮助患者改善不合理认知模式,重建认知体系,让患者意识到其对事物的看待方法的异常性,通过系统的治疗可以改善,另外物理治疗主要是采用多参数生物反馈治疗的方法。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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