孕期焦虑症是什么
临床上孕期焦虑症，主要是在怀孕期间患者对于孩子的身体，自己的健康焦虑，担心，恐惧，总感觉有不好的事情有发生。
所以说感受坐立不安，心烦意乱，静不下心来，往往有的患者还会出现植物神经功能紊乱症状，头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷气短，或者是出现尿频尿急，大汗淋漓等症状，是比较常见的。
在这样的情况下，对孕妇来说，进行系统的放松训练，认知治疗非常关键，特别是帮助患者意识到其自动思维，纠正不合理认知模式，重现认知体系，另外，放松训练包括渐进式肌肉放松训练，深呼吸放松训练等等，对于孕期焦虑症有明显的改善作用。
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