适当的进行健身运动，是有利于促进体重下降的，有利于促进身体消瘦。但是一...

减肥期间完全是可以适当的吃一些麦片的，麦片是一种膳食纤维含量比较高的食...

喝可乐不会瘦，因为可乐是高糖含量的饮料，含糖量非常高，喝多还会导致肥胖...

喝酵素并没有确切的减肥效果。 在临床上观察喝酵素并不一定能够减肥，酵...

饭前可以适当的吃一些水果，可以起到增加饱腹感的作用，而且食物的热量也比...

吃青菜是有利于减肥的，减肥的时候尽量多吃青菜，少吃肉类的食物，也要注意...

最近胖的很快的原因，主要就是因为活动量比较少，或者是吃的比较多，或者是...

一个礼拜不吃饭会导致体重下降，但具体能瘦多少斤，并不能够完全明确的。 ...

身体很瘦，要增肥的方法主要就是要明确身体瘦弱的原因，要针对原发病因进行...

正常饮食，正常进行活动，通常并不会导致出现有身体越来越瘦的情况。出现这...

晚饭不吃一个月具体能瘦多少斤并不能够绝对明确的，但是有利于促进体重下降...

体重没变，但是看起来却瘦了，主要就是因为脂肪组织减少了，但是肌肉组织却...

减肥是可以吃海带的。 海带的热量比较低，并不会引起体重明显的增加。如...

常吃玉米面，能够帮助减肥。玉米面儿是属于粗纤维的食物，可以增加饱腹感，...

适当的吃一些金针菇是有利于减肥的，因为金针 菇中含有大量的纤维素，可以...

蜂蜜柚子茶有利于促进减肥，主要就是可以有效的促进胃肠道的蠕动性，加速体...

晨跑是有利于促进体重下降的，但并不是说晨跑就一定会引起消瘦，具体能够瘦...

晚上不吃饭有利于促进体重的下降，但是如果长时间晚上不吃饭，虽然有利于体...

如果经常性的挑食，或者是经常不爱吃蔬菜水果的人群来说，要适当的补充一些...

减肥的时候不要吃油条的，油条的油脂含量比较高，热量比较高，会影响到减肥...