关节炎养生方法有什么
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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建议患有关节炎的患者，在症状的缓解期，可以采取如下的方式来进行养生。
第一，此类患者一定要减少关节的使用，并且要注意关节部位的保暖。比如针对绝大多数的关节炎症，都要求患者尽量的减少发病关节的使用，比如患者要需要尽量的少进行负重的活动，或者是少过度的使用关节。除此以外，患者在天气变化或者是天气寒冷的时候，可以适当的对关节的部位增加衣着，并且适当的热敷。
第二，此类患者在平时可以针对相应的关节做相应的功能锻炼。比如建议此类患者在症状的缓解期，可以做一些中医的导引锻炼，比如像五禽戏，八段锦之类的。
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