髌骨下侧痛怎么办
在排除了急性外伤原因的情况下，如果出现了冰谷下侧疼痛的症状，表现一般需要考虑存在，并韧带劳损或者筋骨结节无菌性炎症的疾病原因都是和平常日常生活中。慢性损伤劳累以及寒冷刺激等因素密切相关的建议。
可以通过休息保养和自我治疗的方法来改善症状，同时可以进行局部热敷，避免膝关节剧烈活动，必要的话可以应用非甾体类消炎镇痛药物或者膏药进行治疗。
如果通过一段时间的自我治疗症状不能改善，建议前往正规医院的骨科门诊就诊咨询，通过医生的查体以及完善X光片等检查，明确是否存在其他病变的可能，以便于采取专业性的治疗。
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