旅游脚踝肿
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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旅游长期走路，可能会引起脚踝部肿胀，这种情况是正常的，不要紧张，可以在休息期间将双下肢抬高，加强下肢静脉回流，都能够消肿。
为了促进消肿，可以通过使用热水烫脚以及进行下肢肌肉按摩的方式，加速血液循环。药物可以口服有利于回流的活血化瘀药物，如活血祛淤胶囊，独一味胶囊等。饮食方面，建议不要吃辛辣刺激性食物，防止症状加重。
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