睡多了腰痛怎么调理
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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睡多了出现有腰痛的情况，主要考虑是有一定的腰肌损伤，同时也考虑是睡觉姿势不好，导致出现的症状。
目前主要就是选择进行局部的热敷和按摩等进行调理，也可以适当的应用一些活血的药膏，进行局部的贴敷，同时最好进行平躺硬板床，不要长时间睡软床。
同时注意不要长时间的侧着睡觉，就会减少这种腰痛的症状，必要时进行腰椎的ct检查，看是否有异常。
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