女性多梦的调理方法
女性患者出现多梦的情况，其实也是一种睡眠障碍，特别是更年期的女性同志。因为更年期的来到，必然会导致体内的激素水平紊乱，尤其是性激素水平紊乱。
雌激素水平可能低下，而雄激素水平比较高。这种激素水平的变化，导致患者睡眠障碍，经常做梦甚至失眠。
因此这类的女性患者，应该多参加有氧运动。吃一些天然大豆的食物，补充天然的雌性激素。同时可以多听一些舒缓的音乐，看一些轻松愉快的节目，来帮助改善多梦的症状。
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