女人晚上睡觉多梦原因
-
-
陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
查看其他语音
女性朋友晚上出现睡觉多梦的原因较多，多数是平时工作压力大、劳累疲惫、精神紧张或者是遭遇到了情感障碍导致的。常说日有所思，夜有所梦，梦境通常情况下是白天日常生活的反应。
建议使用药物来帮助改善，可以口服安神补脑液或者是服用谷维素片。建议白天适当的进行体育功能锻炼，坚持每天30分钟左右的有氧运动，有助于改善夜间多梦的情况。另外，睡觉前不要玩手机、玩电脑，也不要喝浓茶、喝咖啡，可以选择在睡觉前洗个热水澡。
-
-
兰州市第一人民医院 神经内科
擅长： 神经系统常见疾病...
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、帕...
-
-
平昌县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科、对...
-
-
兰州市第一人民医院 神经内科
擅长： 神经内科常见疾病...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长： 研究方向:小儿神...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 神经内科
擅长： 从事内科临床工作...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长： 擅长老年心理障碍...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长： 各型结核病的诊治...
公众号
头条号
百家号