夜里多梦怎么办
患者夜里多梦，说明患者的睡眠质量比较差。夜里面很多时候，都是处于浅睡眠，患者的大脑皮层，相对处于一种比较兴奋的状态，无法长时间的进入深睡眠。
这种情况，应该是一种睡眠障碍。如果患者只是偶尔出现，问题不大，经过积极的有氧运动、相应的调理，可以很快恢复。
但是如果患者经常发生，总共时间已经超过三个月以上。应该到神经内科门诊、睡眠障碍门诊，进一步寻求专科医生的帮助。
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