骨质疏松是缺钙吗
骨质疏松是由于单位体积内骨量减少骨吸收增加导致骨骼破坏会造成钙质流失，因此骨质疏松患者缺钙，由于骨质疏松好发于绝经后女性和老年男性。
因此这些人群饮食应多吃优质蛋白质及高钙食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋、排骨、鱼类、芝麻等食物补充钙质，多吃应季新鲜水果蔬菜补充维生素而避免喝咖啡及碳酸饮料、戒烟戒酒。
平时经常外出晒太阳、适当运动锻炼身体，骨质疏松患者明确诊断后需要服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗如钙剂、维生素D、降钙素、二膦酸盐等药物治疗可以强韧骨骼预防骨折。
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