30岁为什么会骨质疏松
三十岁骨质疏松，考虑与长期营养不良，平时不外出晒太阳，年轻人服用某些药物影响钙质吸收利用，女性怀孕期间由于胎儿及孕妇需要钙质，没有及时补充。患者会出现腰背部疼痛，疼痛向脊柱两侧放射，久站后及剧烈运动疼痛明显，休息后逐渐缓解。
进行骨密度测定明确诊断后，需要服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，补充钙质，强韧骨骼。平时多外出晒太阳，适当进行散步，慢跑，骑车等运动锻炼身体。
饮食需要多吃高钙食物补充钙质，多吃应季新鲜水果蔬菜补充维生素。平时尽量少喝或不喝咖啡及碳酸饮料，戒烟戒酒。
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