骨质疏松是怎么引起的
骨质疏松与长期不进行适当运动，不经常外出晒太阳有关，与长期喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等不好的习惯有关。与女性绝经后由于雌激素水平下降，导致钙质吸收利用率低有关。
老年人出现维生素D活性下降有关。再有就是女性怀孕期间，由于胎儿生长发育需要比较多的钙质，没有及时补充也会导致骨质疏松。
因此建议老年人根据自己的身体情况适当运动，如散步，骑车，跳广场舞，打太极等运动锻炼身体，经常外出晒太阳。饮食应多吃高钙食物及优质蛋白质食物，避免长期喝咖啡，浓茶及碳酸饮料。
-
-
首都儿科研究所 风湿免疫科
擅长： 擅长小儿内科常见...
-
-
枣庄市立医院 风湿免疫科
擅长： 对各种风湿免疫性...
-
-
首都儿科研究所 风湿免疫科
擅长： 擅长儿童系统性红...
-
-
潮州市中心医院 风湿内科
擅长： 擅长于系统性红斑...
-
-
宁德市医院 血液风湿免疫科
擅长： 擅长各类关节、肌...
-
-
茂名市中医院 肛肠科
擅长： 肛肠科疾病的诊治...
-
-
山西省肿瘤医院 胸外一病区
擅长： 食管肿瘤、贲门肿...
-
-
徐州医学院附属第三医院 骨科
擅长： 对皮瓣转移术、脊...
公众号
头条号
百家号