喝牛奶会骨质疏松吗
牛奶含有丰富的矿物质，钙，铁，磷，锌等，并且牛奶中的乳糖能够促进人体肠壁对钙质的吸收，维持血清钙浓度，促进骨骼钙化。因此对于婴幼儿，青少年，怀孕女性，哺乳期女性，绝经后女性，老年男性，建议平时多补充牛奶及奶制品，促进钙质吸收，避免缺钙。
由于骨质疏松是由于单位体积内骨量明显减少，因此对于骨质疏松患者，不仅要正规服用钙剂，维生素D，促进骨形成，抑制骨吸收的药物治疗外，还要多吃高钙食物，适当外出晒太阳，避免缺钙。
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