更年期骨质疏松的症状
更年期出现骨质疏松,由于激素水平下降,导致内分泌紊乱,导致骨组织量减少,钙质吸收利用率降低,出现腰背部疼痛,并向脊柱两侧放射,久站,弯腰,大便,剧烈运动疼痛明显加重,休息或卧床疼痛减轻。
由于椎体压缩变形,导致身长缩短及驼背。严重时导致骨折。因此出现这些症状时需要进行血钙,血磷,血甲状旁腺激素,骨骼X线,骨密度测定,可以明确诊断骨质疏松。
因此更年期是需要饮食多吃优质蛋白质食物及高钙食物补充钙质,多吃应季新鲜水果蔬菜补充维生素,避免长期喝咖啡,浓茶,白酒,碳酸饮料,吸烟。