运动骨质增生
骨质增生属于关节退行性病变是由于骨骼边缘出现刺状物，刺激周围组织出现肿胀、疼痛、关节活动受限及僵硬等炎性病变，骨质增生急性期需要卧床休息及关节制动服用非甾体抗炎药、抗骨增生片等药物治疗缓解疼痛症状。
服用氨基葡萄糖修复软骨磨损，缓解期适当运动锻炼身体，根据不同部位的骨质增生进行适当运动。
如散步、骑车、打太极、做体操等方法缓解关节功能，恢复关节灵活性，平时注意患处保暖。
可以进行患处热敷、艾灸、贴敷膏药、按摩等，促进局部血液循环改善患者生活质量。
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