牵引颈椎骨质增生
颈椎骨质增生可以应用牵引进行治疗，但不是所有的骨质增生都适合牵引治疗，只有颈椎曲度过弯，颈型颈椎病适合进行牵引治疗，能够拉伸颈椎关节，缓解颈部周围肌肉长期在紧绷状态下的损伤，减轻关节的压迫症状。
平时避免长期低头工作，每天多适当运动颈部，可以做颈椎操，热敷颈部，按摩，贴敷膏药，艾灸刮痧等方法，使颈部肌肉组织放松，促进局部血液循环，改善患者生活质量。在寒冷季节或天气变化时可以带丝巾或围巾进行御寒保暖。
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