骨质疏松怎么办具体情况
骨质疏松是单位体积内骨量明显减少，骨吸收增加，导致钙质流失，骨骼破坏。骨质疏松患者会出现腰背部疼痛，向脊柱两侧放射，驼背及身长明显缩短等症状。
建议出现症状时进行骨密度测定，当骨密度值为负2.5时可以明确诊断。建议服用抑制骨吸收及促进骨形成的药物治疗，如钙剂，维生素D，降钙素，二膦酸盐类等。
饮食应多吃优质蛋白质及高钙食物补充钙质，应多吃新鲜水果蔬菜补充维生素。避免经常喝咖啡及碳酸饮料，避免饮酒，吸烟，喝浓茶。经常外出晒太阳。
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