为什么喝奶茶会睡不着
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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如果只是单纯的喝奶茶，一般不会对睡眠造成太大的影响。在睡觉前喝奶茶，可能只是会轻度的诱导，导致出现入睡困难，喝奶茶不会导致睡不着的情况发生。
其次，对于消化功能不好的人，存在夜间喝完奶茶之后，出现明显的腹胀或者腹痛，并且有反酸嗳气等临床表现。这个时候会因腹部不适，从而导致夜间从睡梦中惊醒，从而出现入睡困难的情况。
另外，睡觉前喝奶茶也会轻度的诱发脑皮层过于兴奋，从而导致入睡困难的情况。因为奶茶当中含有大量的糖分，睡前喝奶茶可能会引起龋齿。
因此，建议最好不要在入睡前喝奶茶。
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