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60岁老人晚上睡不着正常吗

: 舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院神经外科
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60岁的老年患者，晚上睡不着觉，这是一种比较常见的生理现象。

因为老年人对睡眠的需求开始减少，体内的激素水平，包括褪黑素也在分泌减少。如果睡不着的时间并不是太多，这是一种自然现象，没有必要过分纠结、干预。但是如果特别严重，影响到了患者的生活质量，那么应该建议进行干预治疗，通常可以采取有氧运动，也可以寻求睡眠障碍门诊医生的帮助。

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马鞍山市人民医院神经外科; 擅长：神经科常见病的诊断。

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