睡不着如何调理
高中生睡不着很可能是因为学习压力比较大即将面临高考，人生的十字路口就在眼前的时候难免会产生比较严重的心理压力。
一般来说应该适当的调节心理，多参加有氧运动也可以平时用酸枣仁代茶饮，听一些舒缓的音乐帮助睡眠。
如果这些措施都没有效果的话，应该是比较严重的睡眠障碍建议尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科，睡眠障碍门诊进一步就诊。
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