哺乳期乏力怎么办
哺乳是产妇分娩后一个正常的生理过程，但是由于产程中消耗体力，产后需要很快适应哺乳及管理好孩子，新生儿晚上吃奶以及大小便频繁出现 影响产妇休息，尤其对于新手妈妈可能会感到有些困难，会感到乏力，甚至会感到体力不支。
对于这种情况，首先要排除产妇是否有器质性的病变，如果排除了身体异常。建议调整好作息时间，尽量和宝宝作息时间一致，如果宝宝白天睡眠多，夜间睡眠少，产妇也一定要保证白天睡眠，夜间照顾好宝宝。
如果是晚上不能保证睡眠，白天还要增加护理新生儿和一些日常家务，就会出现乏力，体力不支的现象，这种情况尽量请家属照顾孩子，多增加休息。
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